時間の密度管理の勧め
はじめに 歳を取るにつれてやりたい事が中々出来ずにあっという間に時間が進んでいくのを感じます。色々時間管理の本を読み実行するのですが結局中々充実した人生をおくれない、そんな事を感じていました。 皆さんもそうではないでしょ...
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メンタルケア
リハビリ朝型ライフの勧め（睡眠の重要性）
睡眠の重要性についておさらい 睡眠が大切な事は皆んな知っています。しかし睡眠が足りなくなると身体が動かなくなると大概の人は本能で知っているだけでないでしょうか。 体力がある若い時は1日を如何に長く使い、遊び学びそして仕事...
リハビリデジタルデトックスの勧め
デジタルデトックスはマジでお勧め 最近は「16時間断食」などという物が流行っているようだ。私の周りでも著名人も身体のコンディショニングとして取り入れている人がいる。だがそんな物よりお勧めするのはこれから話す「デジタルデト...
リハビリ毛髪ミネラル検査の勧め
何故毛髪ミネラル検査なのか？ 何故毛髪ミネラル検査なのか？筆者は腸内フローラ検査結果、肉より魚を主食とする食事に切り替えております。 魚は肉に比べ栄養素的に優れている面が多いのですが１つだけ気をつける必要があります。それ...
リハビリ入院中 看護師さんと仲良くする方法♡
そもそも看護師さんと仲良くした方が良い理由 運悪く癌に罹患してしまったら病院は長期入院しなければいけない。そんな時、一番身近に接し会話する存在が看護師さんとなる。そもそも（特に男子は）看護師さんと仲良くしなければいけない...
リハビリ中年男子へのピラティスの勧め
中年男子へのピラティスの勧め 筆者は悪性リンパ腫に罹患し背骨に腫瘍が飛び、圧迫骨折を起こしました。（プロフィール記事参照）↓↓ 癌サバイバーべやっち自己紹介 腰椎の下から５番目の左半分が溶けて無くなった状態...
リハビリ遺伝子検査の勧め
遺伝子検査は面白い！ 遺伝子検査は太りやすさであったりとか癌・糖尿病などの疾患の遺伝子検査により事前に知る事が出来る為、重要疾患を予防する情報を手に入れる事ができる（かも）という検査です。受検して感じた感想ですが、まだま...
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